DaBU Motionstrænerkursus
- Varighed 4 dage. Torsdag kl. 17.00 til og med søndag kl. 15.00
- Optagelseskrav: Alle kan tilmelde sig, uanset om man er tilknyttet en bokseklub eller andet sportscenter.
- Varighed 4 dage. Torsdag kl. 17.00 til og med søndag kl. 15.00
- Optagelseskrav: Alle kan tilmelde sig, uanset om man er tilknyttet en bokseklub eller andet sportscenter.
Indhold:
Indhold:
- Aldersrelateret TræningsKoncept (ATK) Trænerrollen, Idræt og træning
Opvarmning og mobilitetstræning - Kettlebell
- TRX / elastikker og boldøvelser
- Boksegrundstilling og boksestød
- Plethandsketræning
- Makkerøvelser med og uden redskaber
- Sandsæk-programmer
Dette kursus giver dig træningsmæssige færdigheder og pædagogiske redskaber som træner for motionsboksere. Undervisningen vil være en
kombination af teori på skolebænken og ”hands on” tid i træningslokalet, med instruktion og afprøvning i praksis
Tilmelding skal ske på mail: kursus@https://test.dabu.dk
Pris: 4.950,- kr.
