Motionstræner

DaBU Motionstrænerkursus

  • Varighed 4 dage. Torsdag kl. 17.00 til og med søndag kl. 15.00
  • Optagelseskrav: Alle kan tilmelde sig, uanset om man er tilknyttet en bokseklub eller andet sportscenter.
  • Varighed 4 dage. Torsdag kl. 17.00 til og med søndag kl. 15.00
  • Optagelseskrav: Alle kan tilmelde sig, uanset om man er tilknyttet en bokseklub eller andet sportscenter.
    Indhold:

Indhold:

  • Aldersrelateret TræningsKoncept (ATK) Trænerrollen, Idræt og træning
    Opvarmning og mobilitetstræning
  • Kettlebell
  • TRX / elastikker og boldøvelser
  • Boksegrundstilling og boksestød
  • Plethandsketræning
  • Makkerøvelser med og uden redskaber
  • Sandsæk-programmer

Dette kursus giver dig træningsmæssige færdigheder og pædagogiske redskaber som træner for motionsboksere. Undervisningen vil være en
kombination af teori på skolebænken og ”hands on” tid i træningslokalet, med instruktion og afprøvning i praksis

Tilmelding skal ske på mail: kursus@https://test.dabu.dk

Pris: 4.950,- kr.